샘뭐먹지_플로니 오믈렛 만들기

재료 : 플로니, 달걀, 브로콜리, 토마토, 물, 파슬리, 올리브오일

1. 토마토, 브로콜리, 플로니를 다져주세요.

2. 볼에 계란 1개와 물 20ml를 넣고 혼합한 다음 체에 걸러 알끈을 제거해주세요.

3. 팬에 올리브오일을 두르고, 달걀물을 부어 지단을 만들어주세요.

4. 다진 재료도 팬에 올리브오일을 두르고 볶아주세요.

5. 접시에 지단을 깔고, 볶은 재료를 넣고 덮어주세요.

6. 마지막으로 다진 토마토와 파슬리를 위에 뿌려주세요.